SIAPKAN MENTAL BERTANDING

Siapkan Mental

Recovery dengan Renang Bersama

KEDIRI- Persik terus menggenjot persiapan menghadapi partai krusial, menghadapi Persiwa Wamena (28/2). Termasuk mempersiapkan kondisi psikis tim menjelang laga kandang pertama di putaran kedua Indonesia Super League (ISL) tersebut. Yaitu dengan refreshing di kolam renang Grand Surya Hotel di Jalan Dhoho usai latihan pagi kemarin.

Menurut pelatih Aji Santoso, membawa pemainnya berenang adalah sebagai bentuk persiapan menjelang pertandingan. Sangat pas digunakan sebagai ajang recovery sekaligus kegiatan rekreatif para pemainnya.

"Renang ini untuk relaksasi, melemaskan otot-otot yang tegang setelah melakukan latihan fisik," terang Aji saat ditemui di kolam renang hotel tersebut kemarin.

Recovery seperti sangat perlu karena selama ini Aji terus memberikan program latihan fisik di setiap sesi latihan. Kemarin pagi misalnya, selain melatih akurasi dan power dalam hal melakukan tendangan, pelatih yang juga mantan punggawa timnas tersebut juga memberi tambahan fisik. "Tadi kan ada speed-speed pendek, pasti otot tegang. Karena itu, renang ini untuk relaksasi," lanjut pelatih yang juga ikut nyemplung ke kolam tersebut.

Agar refreshing bisa sesuai target, para pemain tak sekadar berenang. Mereka juga melakukan games dengan menggunakan bola. Mulai dari menyarangkan bola ke ring basket kecil, hingga bermain polo air.

Para pemain juga terlihat enjoy menikmati kegiatan tersebut. Walaupun demikian, ada juga yang sekadar berbasah-basah saja. Seperti yang dilakukan bek Persik Muhammad Robby. Pemain tim nasional (timnas) PSSI tersebut enggan masuk ke kolam. "Saya nggak bisa renang," akunya. Namun, akhirnya pemain yang juga memperkuat timnas tersebut masuk ke kolam meski hanya sebentar.

Sementara, Persik akan kembali berlatih sore nanti. Latihan tersebut sekaligus menjadi latihan terakhir mereka sebelum bertemu dengan Persiwa Wamena besok lusa.